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今注目の美容・健康法、デトックスとは?

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ダイエットや美肌効果が期待できることで人気のデトックス。ホットヨガやデトックスレシピ、岩盤浴や足裏からのデトックスなどさまざまな方法があります。あなたにあったデトックス方法を選んで、リラックスしながらスッキリとリセットしましょう。続きを見る

今度こそ痩せる!究極のダイエット法を探せ!

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あなたが痩せる理由は?「体重が増えたから」「きれいに服を着こなしたい」「健康上の理由」「恋をしてるから」などなど・・・。簡単にできるダイエットから、リバウンドを気にすることなく痩せられる究極のダイエット法まで、一挙にご紹介します。続きを見る

口にするものから改善する、美肌レシピ

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「美肌」を目指している人は、外側からのケアはもちろん、サプリメントでの栄養サポートなど日々謹んでいらっしゃることでしょう。外側からのケアだけでなく、毎日の食事で美肌を目指すと、より効果アップですよ!肌質や肌トラブル別の「美肌レシピ」をご紹介します。続きを見る